Mulher
Entre 2008 e 2010, fiz vários cursos de banhos com ervas e aromaterapia. Fiz um curso de banhos voltados para a questão da sexualidade, outro de banhos com ervas de cura e até mesmo banhos para alivar incômodos advindos de questões emocionais.
Todos esses cursos eram baseados no livro "Water Magic", de Mary Muryn. E o mais legal é que eu nem precisei importar esse livro, pois achei uma cópia no Estante Virtual, bem baratinha.
Segundo a autora do livro, o banho a seguir ajuda a tonificar a pele e "ataca" a gordura das células. Para esse banho, você vai precisar de:
5 gotas de óleo essencial de grapefruit
5 gotas de óleo essencial de limão
5 gotas de óleo essencial de sálvia
5 gotas de óleo essencial de manjericão
Misture todos os óleos em uma banheira (eu não tenho banheiro, uso no chuveiro mesmo!) e faça uma massagem vigorosa por todo o seu corpo com uma esponja. Massageie também o ponto de acupressão da tireóide, ou seja, a base de cada dedão do pé, de 2 a 3 minutos.
Depois, relaxe e use o poder de sua mente para visualizar seu corpo perfeito. (Eu sei que esse exercício é difícil, então, em vez de visualizar, você pode pegar uma foto sua, de quando estava com seu peso ideal, e olhar para ela com bastante intenção. Não recomendo usar foto com o corpo de outra pessoa, como o de uma modelo, por exemplo, porque aquele corpo simplesmente não é seu!)
Imagine seu corpo atual se transformando no corpo que você quer. Poderá haver alguma resistência nesse exercício de visualização (eu sei bem disso!), mas não desanime.
Pode ser que, nesse exercício, você também venha a descobrir o que faz você continuar acima do peso.
- Confira Algumas Receitas Caseiras De Sais De Banho
Sais de banho deixam o momento da "limpeza no corpo" muito mais delicioso e agradavel. Eles ajudam a relaxar e exalam aromas que fazem massagem na alma,eles garantem pele lisinha, previne pêlos encravados e vai deixá-la cheirosa o dia todo ou seja...
- Banhos Para 2016
Olá! Chegou aquela época que vocês adoram, em que eu começo a preparar os banhos para a chegada do próximo ano e, é claro, divido sempre a receita com vocês que me leem. Este ano, preparei três banhos. Veja a receita de cada um deles...
- Receita De Esfoliante Natural
Estava eu no domingão sem fazer nada e então resolvi fazer uma receitinha “eco-beauty”, que vou compartilhar com vocês agora. Fui fazendo a receita de cabeça, por isso não há medidas. Num pote, de preferência de vidro, coloque açúcar mascavo....
- Óleos Essenciais Para O Inverno
Por aqui, já comecei a preparar meus blends de óleos essenciais para o inverno. Quer fazer o mesmo? Anotem as receitinhas: Blend de inverno 10 gotas de OE de cedro 25 gotas de OE de bergamota 30 gotas de OE de junípero Blend contra congestão nasal...
- Minha Lua Cheia Em Peixes
Hoje deveria ser um dia de sonhar, embora eu tenha andado muito ocupada/irritada nos últimos dois dias. É um misto de raiva com ansiedade, então fui fazer uma das minhas misturinhas de aromaterapia para aliviar a tensão: - 5 gotas de óleo essencial...
Mulher
Banho para Emagrecimento
Entre 2008 e 2010, fiz vários cursos de banhos com ervas e aromaterapia. Fiz um curso de banhos voltados para a questão da sexualidade, outro de banhos com ervas de cura e até mesmo banhos para alivar incômodos advindos de questões emocionais.
Todos esses cursos eram baseados no livro "Water Magic", de Mary Muryn. E o mais legal é que eu nem precisei importar esse livro, pois achei uma cópia no Estante Virtual, bem baratinha.
Segundo a autora do livro, o banho a seguir ajuda a tonificar a pele e "ataca" a gordura das células. Para esse banho, você vai precisar de:
5 gotas de óleo essencial de grapefruit
5 gotas de óleo essencial de limão
5 gotas de óleo essencial de sálvia
5 gotas de óleo essencial de manjericão
Misture todos os óleos em uma banheira (eu não tenho banheiro, uso no chuveiro mesmo!) e faça uma massagem vigorosa por todo o seu corpo com uma esponja. Massageie também o ponto de acupressão da tireóide, ou seja, a base de cada dedão do pé, de 2 a 3 minutos.
Depois, relaxe e use o poder de sua mente para visualizar seu corpo perfeito. (Eu sei que esse exercício é difícil, então, em vez de visualizar, você pode pegar uma foto sua, de quando estava com seu peso ideal, e olhar para ela com bastante intenção. Não recomendo usar foto com o corpo de outra pessoa, como o de uma modelo, por exemplo, porque aquele corpo simplesmente não é seu!)
Imagine seu corpo atual se transformando no corpo que você quer. Poderá haver alguma resistência nesse exercício de visualização (eu sei bem disso!), mas não desanime.
Pode ser que, nesse exercício, você também venha a descobrir o que faz você continuar acima do peso.
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- Confira Algumas Receitas Caseiras De Sais De Banho
Sais de banho deixam o momento da "limpeza no corpo" muito mais delicioso e agradavel. Eles ajudam a relaxar e exalam aromas que fazem massagem na alma,eles garantem pele lisinha, previne pêlos encravados e vai deixá-la cheirosa o dia todo ou seja...
- Banhos Para 2016
Olá! Chegou aquela época que vocês adoram, em que eu começo a preparar os banhos para a chegada do próximo ano e, é claro, divido sempre a receita com vocês que me leem. Este ano, preparei três banhos. Veja a receita de cada um deles...
- Receita De Esfoliante Natural
Estava eu no domingão sem fazer nada e então resolvi fazer uma receitinha “eco-beauty”, que vou compartilhar com vocês agora. Fui fazendo a receita de cabeça, por isso não há medidas. Num pote, de preferência de vidro, coloque açúcar mascavo....
- Óleos Essenciais Para O Inverno
Por aqui, já comecei a preparar meus blends de óleos essenciais para o inverno. Quer fazer o mesmo? Anotem as receitinhas: Blend de inverno 10 gotas de OE de cedro 25 gotas de OE de bergamota 30 gotas de OE de junípero Blend contra congestão nasal...
- Minha Lua Cheia Em Peixes
Hoje deveria ser um dia de sonhar, embora eu tenha andado muito ocupada/irritada nos últimos dois dias. É um misto de raiva com ansiedade, então fui fazer uma das minhas misturinhas de aromaterapia para aliviar a tensão: - 5 gotas de óleo essencial...