Mulher
Consumo de chá verde reduz deficiências em idosos.
Pessoas mais velhas que tomam a bebida regularmente podem permanecer mais ágeis e independentes do que seus contemporâneos com o passar do tempo
Adultos idosos que bebem chá verde regularmente podem permanecer mais ágeis e independentes do que seus contemporâneos com o passar do tempo, segundo um estudo japonês realizado com milhares de pessoas.
O chá verde contém químicos antioxidantes que ajudam a evitar os danos celulares que podem provocar doenças. Os pesquisadores estão estudando o efeito do chá verde em tudo, do colesterol ao risco de certos cânceres, com resultados mistos até agora.
Pelo novo estudo, publicado no American Journal of Clinical Nutrition, os pesquisadores decidiram examinar se bebedores de chá verde têm um menor risco de fragilidade e incapacidade conforme envelhecem.
Yasutake Tomata, da Escola de Medicina da Universidade Tohoku, e seus colegas acompanharam perto de 14.000 adultos com mais de 65 anos durante três anos.
Eles descobriram que os que beberam mais chá verde eram os menos propensos a desenvolver "incapacidade funcional", ou problemas com atividades diárias e necessidades básicas, como se vestir ou tomar banho.
Quase 13 por cento dos adultos que beberam menos de uma xícara de chá verde por dia tornaram-se funcionalmente incapacitados, em comparação com pouco mais de 7 por cento das pessoas que beberam pelo menos cinco xícaras por dia.
"O consumo de chá verde está associado de forma significativa a um menor risco de incapacidade funcional incidente, mesmo após o ajuste para possíveis fatores de confusão", disse Tomata.
O estudo não provou que apenas o chá verde mantinha as pessoas ágeis com a idade.
Os aficionados do chá verde geralmente têm dietas mais saudáveis, incluindo mais peixe, vegetais e frutas, assim como uma instrução maior, uma taxa menor de fumantes, menos ataques cardíacos e derrames, e uma maior acuidade mental.
Eles também tendem a ser mais ativos socialmente e a ter mais amigos e familiares com quem contar.
Mas apesar desses fatores, o chá verde sozinho foi relacionado a um menor risco de deficiência, disseram os pesquisadores.
Pessoas que ingerem pelo menos cinco xícaras por dia tiveram um terço de probabilidade menor de desenvolver deficiências do que as que ingeriram menos de uma xícara por dia. Os que beberam em média três ou quatro xícaras por dia tiveram um risco 25 por cento menor.
Embora não esteja claro como o chá verde pode oferecer uma defesa contra a incapacidade, a equipe de Tomata observou que um estudo recente descobriu que extratos do chá verde pareciam aumentar a força muscular na perna em mulheres mais velhas.
Embora o chá verde e seus extratos sejam considerados seguros em pequenas quantidades, eles contêm cafeína e pequenas quantias de vitamina K, e isso pode interferir com medicamentos que impedem a coagulação do sangue.
loading...
-
Os Benefícios Do ChÁ Verde Para A Saúde Das Mulheres
Os benefícios do CHÁ VERDE para a saúde das mulheres A principio para quem viu o título deve achar estranho, mas o benefício do chá verde para as mulheres é ótimo, ajuda a emagrecer e a manter a saúde em dia alem de evitar o envelhecimento,...
-
Engravidar Após Aborto Espontâneo é Melhor Do Que Esperar 3 Meses
Mulheres que engravidam dentro dos seis meses após um aborto tem mais chances de uma gravidez saudável, com menor probabilidade de um outro aborto, de acordo com um estudo britânico. O conselho dado até hoje é que as mulheres esperem pelo menos...
-
Mulheres Que Amamentam Têm Menor Risco De Câncer De Mama
As mulheres que amamentam seus filhos por mais de seis meses têm menos chances de desenvolver câncer de mama, segundo um estudo da Universidade de Granada, na Espanha, divulgado na sexta-feira (4). A pesquisa, liderada pela pesquisadora do departamento...
-
Chá Verde Previne Câncer De Ovário
Consumir ao menos menos 4 xícaras diárias de chás (preto, verde ou de ervas) ajuda a prevenir o câncer de ovário em quase 30%, é o que revelou estudo do instituto de pesquisas médicas de Queensland. Durante a...
-
Azeite De Oliva Reduz O Risco De Doenças Coronarianas
Um estudo publicado por pesquisadores da Espanha na revista British Journal of Nutrition concluiu que o consumo de azeite de oliva está relacionado com menor incidência no desenvolvimento de doença arterial coronariana (DAC). Os pesquisadores...
Mulher