Nós todos sabemos que beber água de limão na parte da manhã é bom para a nossa saúde. nem todos nós sabemos os benefícios deste método. Se você beber água quente de limão com o estômago não preenchida você terá muitos benefícios de saúde.
O sumo de limão é rica em potássio, antioxidantes, flavonóides, B e C, vitaminas e proteínas. Também possui potente antivírus habilidades de construção imunológico.
Beber água de limão irá aumentar o seu sistema imunológico, e ele lhe dará o impulso necessário com a luta contra as infecções com seu alto nível de bioflavonóides, como magnésio, cálcio, pectina e ácido cítrico.
Além disso, este método irá limpar seu corpo e libera todo seu sistema, e é ótimo para manter o equilíbrio do pH e perda de peso do seu corpo. É uma grande ajuda com problemas digestivos.
Então, você precisa de mais motivos para começar a beber água de limão?
16 Maneiras em que LIMÃO água ajuda a sua saúde
- Perda de peso
Água de limão irá mantê-lo com um peso normal e saudável com regular o açúcar no sangue. Água de limão tem pectina que lutar de desejos, e por causa disso você vai comer menos durante o dia.
- Sistema Imunológico
Sabemos que a água de limão também suporta o sistema linfático, que funciona em combinação com o nosso sistema imunológico.
- Gripes e resfriados
Limão é rico em vitamina C. Além disso, melhora o sistema imune e tem uma série de efeitos antibacterianos e antivirais. É por isso que é um grande medicamento para gripe e resfriados.
- Acne
Consumação de água de limão na parte da manhã vai metabolizar a temperatura ácido em seu corpo, e vai evitar a acne.
5.Prisão de ventre
Água de limão vai se livrar e impedi-lo de constipação, porque regula os movimentos do intestino. Sem dúvidas, água de limão é ótimo para o seu aparelho digestivo.
- Pedras nos rins
Limão tem potássio, que sobe os citratos em sua urina, e, portanto, impede a criação de oxalato, como também libera fora pedras nos rins.
- Vesícula biliar
Se você beber água de limão quando você está comendo, você irá reduzir a dor devido a pedras na bexiga doloridos.
- Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)
Água de limão pode substituir os TUMS.
- Colite
Você pode equilibrar as alavancas de pH com água potável limão. Colite é desequilíbrio dos níveis de ácido / alcalinas em seu corpo.
- Fibromialgia
Pessoas que sofrem de fibromialgia pode consumir água de limão juntamente com alongamentos de ioga e eles terão melhorias.
- Dor e inchaço nas articulações
Água limão é reduzir a quantidade de ácido úrico nas nossas articulações, inflamações e diminui. Pode também reduzir a dor da artrite.
- Inflamação
A principal causa para a inflamação do tecido é a acidez. Este fruto tem propriedades anti-inflamatórias que podem neutralizar a acidez.
- Saúde dedo prego
Limão água limpa as manchas brancas em suas unhas e aumenta a dureza deles.
- Dor muscular
Água de limão pode reduzir a dor nos músculos doloridos, por isso não se esqueça de consumi-lo após difícil trabalhar fora.
- Ânsias de álcool
Beber água de limão em festas e lançar o desejo de álcool.
- doenças de origem alimentar
Água de limão pode ajudá-lo a escapar de qualquer tipo de intoxicação alimentar.
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