Mulher
Sei que há um monte de apostilas por aí sobre ervas e a saúde da mulher, mas geralmente estão em outras línguas. Compilei aqui uma pequena lista, que fiz a partir da leitura do livro A Druid’s Herbal for the Sacred Year, de Ellen Evert Hopman. A lista está longe de ser abrangente, mas é uma pequena contribuição.
Queria dizer que, com certeza, há outras ervas que tenham a ver com o assunto, mas coloquei aqui somente algumas. Prometo um dia pesquisar sobre o assunto e escrever um posto mais completo.
A seguir, as plantas e seus efeitos no ciclo menstrual:
Carvalho
O carvalho branco (Quercus alba) é melhor que o carvalho comum (Quercus spp.) para ajudar na questão da menstruação irregular. Beba o chá ou tome a tintura.
Sálvia
Beneficia os nervos e também o ciclo menstrual.
Camomila
Ajuda as mulheres com cólicas. Experimente acrescentar fatias finas (e pequenas) de gengibre fresco ao chá.
Olíbano
Os chineses usam o pó de olíbano para fazer um chá que ajuda nas cólicas menstruais.
Angélica
Ajuda a menstruação atrasada a descer. Use a raiz da planta em forma de infusão ou tintura.
Mirra
Diz-se que o sangue que fica estagnado dentro do útero é removido por essa resina. Tem sido usada para menopausa, menstruação irregular e tumores uterinos.
Jasmim
Use o óleo essencial em massagem para aliviar cólicas.
Artemísia
Conhecido emanagogo, especialmente quando combinada com raiz de angélica.
Vermelha (Rubia tinctorum)
Ajuda a menstruação a descer.
Manjerona
Use o chá quente para aliviar cólicas.
Verbena
Ajuda a menstruação a descer. Promove uma “limpeza” nos órgãos sexuais femininos. Use a infusão ou tintura.
Salsinha
Ajuda a menstruação a descer.
Poejo
Remédio clássico para problemas menstruais. Use 2 colheres de chá para 1 xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos e tome ¼ de cada vez (4 vezes ao dia).
Arruda
O chá quente ajuda a menstruação a descer. Pode-se usar qualquer parte da erva, com a planta seca ou fresca.
Anis estrelado
Ajuda a menstruação a descer.
Alcarávia
O chá feito com esse condimento diminui as cólicas e ajuda a menstruação a descer.
Alho
Para mulheres que têm muita acne durante a TPM, use mais alho na comida. Não sei dizer o motivo, mas a autora diz que o alho costuma funcionar melhor para as carnívoras do que para as vegetarianas. Se você fica muito nervosa durante esse período, use o alho com moderação.
Alecrim
Use no caso de dores violentas causadas por hemorragia uterina.
Damiana
Ajuda a regular o fluxo menstrual das jovens. Use 2 colheres de chá para 1 xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos e tome ¼ de cada vez (4 vezes ao dia).
Hortelã
O chá ajuda a aliviar cólicas.
Visco-branco
Promove equilíbro hormonal se tomado diariamente por 6 meses. Também usado para diminuir fluxos muito abundantes.
Catinga-de-mulata
Use 3 vezes ao dia para ajudar a induzir a menstruação (principalmente junto com o poejo). Use a infusão feita com as folhas ou flores secas.
ATENÇÃO: ajudar a menstruação a descer, aqui, significa que a mulher não está grávida. Não tome os chás por muito tempo, sob o risco de ter sua menstruação desregulada ou sangramento em abundância.
- Dores Nos Quadris E Nas Pernas Antes Da Menstruação Pode Ser Normal!
Dores nos quadris e nas pernas antes da menstruação pode ser normal! Uma menina acabou me mandando um e-mail perguntando sobre isso se as dores nos quadris e nas pernas antes da menstruação é normal ou não, eu logo respondi pra ela e que a mentruação...
- A Menstruação, Por Z Budapest
Ei-la no seu civilizado escritório; à sua volta, papéis e telefones que não param de tocar. E, bem no momento que quer esquecer o corpo e penetrar no reino da mente, sente algo úmido e quente entre as pernas. Ficou menstruada. A Mulher Selvagem está...
- Louro - Parte 3
Foto: cortesia de Aeryus Cernowain. Propriedades Medicinais Agora gostaria de postar sobre algumas propriedades medicinais do louro, esta que é uma das ervas que povoa minha vida desde pequena, aquela que sempre vinha no feijão da vovó. Em casa...
- A Pílula Anticoncepcional Na Saúde Da Mulher
A mulher atual vive em ritmo acelerado e desempenha diversos papeis sociais. Por isso, ela está em constante busca por independência e qualidade de vida. Esse cenário está intimamente ligado ao surgimento da pílula anticoncepcional, no início dos...
- Menstruar Ou Não Menstruar
Menstruar ou não menstruar? A possibilidade de se livrar ‘daqueles dias’ é cada vez mais incentivada. Veja os pontos baixos e altos por MICHELE NUNES [email protected] Não dá para negar que o período da menstruação é chato. Além...
Mulher
Ervas e a menstruação
Sei que há um monte de apostilas por aí sobre ervas e a saúde da mulher, mas geralmente estão em outras línguas. Compilei aqui uma pequena lista, que fiz a partir da leitura do livro A Druid’s Herbal for the Sacred Year, de Ellen Evert Hopman. A lista está longe de ser abrangente, mas é uma pequena contribuição.
Queria dizer que, com certeza, há outras ervas que tenham a ver com o assunto, mas coloquei aqui somente algumas. Prometo um dia pesquisar sobre o assunto e escrever um posto mais completo.
A seguir, as plantas e seus efeitos no ciclo menstrual:
Carvalho
O carvalho branco (Quercus alba) é melhor que o carvalho comum (Quercus spp.) para ajudar na questão da menstruação irregular. Beba o chá ou tome a tintura.
Sálvia
Beneficia os nervos e também o ciclo menstrual.
Camomila
Ajuda as mulheres com cólicas. Experimente acrescentar fatias finas (e pequenas) de gengibre fresco ao chá.
Olíbano
Os chineses usam o pó de olíbano para fazer um chá que ajuda nas cólicas menstruais.
Angélica
Ajuda a menstruação atrasada a descer. Use a raiz da planta em forma de infusão ou tintura.
Mirra
Diz-se que o sangue que fica estagnado dentro do útero é removido por essa resina. Tem sido usada para menopausa, menstruação irregular e tumores uterinos.
Jasmim
Use o óleo essencial em massagem para aliviar cólicas.
Artemísia
Conhecido emanagogo, especialmente quando combinada com raiz de angélica.
Vermelha (Rubia tinctorum)
Ajuda a menstruação a descer.
Manjerona
Use o chá quente para aliviar cólicas.
Verbena
Ajuda a menstruação a descer. Promove uma “limpeza” nos órgãos sexuais femininos. Use a infusão ou tintura.
Salsinha
Ajuda a menstruação a descer.
Poejo
Remédio clássico para problemas menstruais. Use 2 colheres de chá para 1 xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos e tome ¼ de cada vez (4 vezes ao dia).
Arruda
O chá quente ajuda a menstruação a descer. Pode-se usar qualquer parte da erva, com a planta seca ou fresca.
Anis estrelado
Ajuda a menstruação a descer.
Alcarávia
O chá feito com esse condimento diminui as cólicas e ajuda a menstruação a descer.
Alho
Para mulheres que têm muita acne durante a TPM, use mais alho na comida. Não sei dizer o motivo, mas a autora diz que o alho costuma funcionar melhor para as carnívoras do que para as vegetarianas. Se você fica muito nervosa durante esse período, use o alho com moderação.
Alecrim
Use no caso de dores violentas causadas por hemorragia uterina.
Damiana
Ajuda a regular o fluxo menstrual das jovens. Use 2 colheres de chá para 1 xícara de água. Deixe descansar por 10 minutos e tome ¼ de cada vez (4 vezes ao dia).
Hortelã
O chá ajuda a aliviar cólicas.
Visco-branco
Promove equilíbro hormonal se tomado diariamente por 6 meses. Também usado para diminuir fluxos muito abundantes.
Catinga-de-mulata
Use 3 vezes ao dia para ajudar a induzir a menstruação (principalmente junto com o poejo). Use a infusão feita com as folhas ou flores secas.
ATENÇÃO: ajudar a menstruação a descer, aqui, significa que a mulher não está grávida. Não tome os chás por muito tempo, sob o risco de ter sua menstruação desregulada ou sangramento em abundância.
loading...
- Dores Nos Quadris E Nas Pernas Antes Da Menstruação Pode Ser Normal!
Dores nos quadris e nas pernas antes da menstruação pode ser normal! Uma menina acabou me mandando um e-mail perguntando sobre isso se as dores nos quadris e nas pernas antes da menstruação é normal ou não, eu logo respondi pra ela e que a mentruação...
- A Menstruação, Por Z Budapest
Ei-la no seu civilizado escritório; à sua volta, papéis e telefones que não param de tocar. E, bem no momento que quer esquecer o corpo e penetrar no reino da mente, sente algo úmido e quente entre as pernas. Ficou menstruada. A Mulher Selvagem está...
- Louro - Parte 3
Foto: cortesia de Aeryus Cernowain. Propriedades Medicinais Agora gostaria de postar sobre algumas propriedades medicinais do louro, esta que é uma das ervas que povoa minha vida desde pequena, aquela que sempre vinha no feijão da vovó. Em casa...
- A Pílula Anticoncepcional Na Saúde Da Mulher
A mulher atual vive em ritmo acelerado e desempenha diversos papeis sociais. Por isso, ela está em constante busca por independência e qualidade de vida. Esse cenário está intimamente ligado ao surgimento da pílula anticoncepcional, no início dos...
- Menstruar Ou Não Menstruar
Menstruar ou não menstruar? A possibilidade de se livrar ‘daqueles dias’ é cada vez mais incentivada. Veja os pontos baixos e altos por MICHELE NUNES [email protected] Não dá para negar que o período da menstruação é chato. Além...