os poderes do chá de canela
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os poderes do chá de canela



Ingredientes:
5 pedaços de canela em pau
200 ml de água filtrada
Adoce a gosto.


Benefícios:
A canela tem características quente por natureza, é considerado um ótimo termogênico. A ingestão do chá de canela dá a sensação de alívio naquelas dores abdominais tão insuportáveis que algumas mulheres sentem no período pré-menstrual.
A canela tem atividade antioxidante extremamente alta, e o óleo da canela tem propriedades antibacterianas e anti-fungos fortes. A canela é também uma grande fonte de manganês, de fibra, de ferro, e de cálcio. Como consequência, se utilizou como remédio caseiro eficaz para:
IMPORTANTE:  As grandes quantidades de canela se devem também evitar durante a gravidez devido à possibilidade de efeitos nocivos sobre o útero.
 Modo de preparo:
Ferva a água, e quando estiver em ebulição acrescente a canela em pau e o açúcar.
Deixe ferver por um instante e desligue o fogo.
Beba imediatamente e ainda quente.



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