Mulher
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Suco seca-barriga de limão com hortelã e manjericão: adepta ensina receita
A morena Kamilla Salgado, ex-BBB 13 e namorada do também ex-BBB Eliéser Ambrósio, vem comemorando a conquista de um abdômen chapado mais recentemente. De acordo com o projeto da atriz, ela quer chegar à silhueta que tinha quando foi Miss Brasil e alcançar um barriga ainda mais trincada.
Kamilla adotou, então, em seu cardápio de verão um suco de limão turbinado com hortelã, que compartilha no seu perfil do Instagram. Para ajudar o limão na tarefa de secar a barriga, o hortelã acelera a digestão e assim, além de ajudar a queimar mais calorias, ele é um controlador do que você come.
A mistura do limão com o hortelã ajuda a desinchar o corpo, é diurética e limpa o organismo, auxiliando no emagrecimento saudável. Um estudo norte-americano descobriu que pessoas que mascam folhas de hortelã ou até mesmo chicletes com aroma de menta a cada duas horas, consomem cerca de 350 calorias a menos por dia do que as que não.
Já manjericão pode ser consumido por pacientes de diabetes tipo 2, já que possui vários óleos essenciais, tais como o eugenol, metil eugenol e cariofileno. Todos melhoram a função das células que provocam a secreção de insulina, e são conhecidas por regular o açúcar no sangue.
Receita de suco de limão para emagrecer
Ingredientes
- 1 limão espremido
- 3 folhas de hortelã
- 3 folhas de manjericão
- stevia ou sucralose
- 5 pedras de gelo
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até 500 ml. Bata e sirva.
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