Mulher
Hoje, 25/11/2011, tem Lua Nova, tem Mercúrio retrógrado (que começou ontem) e tem eclipse.
A pergunta agora é: como a Lua pode nos ajudar em nosso processo de emagrecimento?
Seguem algumas dicas (que eu mesma tentarei seguir):
1) Inicie um programa de atividades físicas exatamente na Lua Nova.
2) Você pode escolher a atividade física com que tem mais afinidade. Não precisa ser a modinha do momento.
3) Comece devagar e respeite seu corpo. Você pode começar andando 5 minutos, por exemplo, se estiver sedentária há muito tempo.
4) Se possível, em vez de se trancar numa academia, vá fazer exercícios ao ar livre, com alguma natureza à sua volta. É claro que você não precisa sair para caminhar na chuva (rs).
5) Visualize, durante o exercício, seu corpo se tornando mais vibrante e saudável.
6) Beba bastante líquidos, pois o corpo necessita de uma quantidade maior de água para se livrar da gordura.
No meu caso, hoje começo a fazer caminhadas de 20 minutos e exercícios com pesinhos para os braços por 10 minutos.
E você, como vai começar a se exercitar nessa Lua Nova?
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Agora que você já limpou sua casa, que tal limpar seu corpo, que nada mais é do que sua primeira e primordial casa? Sim, você também pode fazer uma faxina de primavera em seu corpo! Para começar, antes de tudo, quero dizer que não sou fã dessas...
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Neste mês, a Lua Nova entra em Câncer, um signo de água, ou seja, pura emoção. É o momento para a mulher se conectar com sua família, suas raízes, com quem veio antes dela, suas ancestrais. É um bom momento também para proteger sua casa. A palavra-chave...
- Lua Nova Em Peixes - 15/03/2010
LUA NOVA EM PEIXES Como sempre, a Lua Nova é um tempo propício a iniciar novos projetos e renovar sonhos. Uma caracterísitica dessa Lua Nova em Peixes é que ela é a última lunação antes do ano novo astrológico e também do outono, o que faz com...
Mulher
Emagrecendo na Lua Nova
Hoje, 25/11/2011, tem Lua Nova, tem Mercúrio retrógrado (que começou ontem) e tem eclipse.
A pergunta agora é: como a Lua pode nos ajudar em nosso processo de emagrecimento?
Seguem algumas dicas (que eu mesma tentarei seguir):
1) Inicie um programa de atividades físicas exatamente na Lua Nova.
2) Você pode escolher a atividade física com que tem mais afinidade. Não precisa ser a modinha do momento.
3) Comece devagar e respeite seu corpo. Você pode começar andando 5 minutos, por exemplo, se estiver sedentária há muito tempo.
4) Se possível, em vez de se trancar numa academia, vá fazer exercícios ao ar livre, com alguma natureza à sua volta. É claro que você não precisa sair para caminhar na chuva (rs).
5) Visualize, durante o exercício, seu corpo se tornando mais vibrante e saudável.
6) Beba bastante líquidos, pois o corpo necessita de uma quantidade maior de água para se livrar da gordura.
No meu caso, hoje começo a fazer caminhadas de 20 minutos e exercícios com pesinhos para os braços por 10 minutos.
E você, como vai começar a se exercitar nessa Lua Nova?
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Neste mês, a Lua Nova entra em Câncer, um signo de água, ou seja, pura emoção. É o momento para a mulher se conectar com sua família, suas raízes, com quem veio antes dela, suas ancestrais. É um bom momento também para proteger sua casa. A palavra-chave...
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