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GOSTA DE PERDER PESO? ENTÃO AQUI ESTÁ O PORQUÊ VOCÊ DEVE PARAR BEBER ÁGUA FRIA
Se você é uma daquelas pessoas que não puderam começar o dia sem uma xícara de café ou chá, então você deve mudar seu hábito. Você deve mudar a sua bebida da manhã com um simples copo de água morna. Isto poderia ser muito benéfico e útil para a sua saúde, então continue lendo este artigo e você vai aprender mais.
DIGESTÃO
Ao beber água morna de manhã você vai promover uma melhor digestão e irá remover as toxinas do seu trato digestivo. Por quê? A água é essencial para a digestão e é útil para a dissolução e absorção do alimento que é consumido. A água é necessária para a produção da enzima.
A água fria não é tão eficaz na dissolução de alimento em comparação com a água quente e pode ainda remover alguma gordura a partir das acumulações gordos. A cafeína age como um diurético e só é a desidratação nosso corpo.
Alivia a constipação
A água quente é ótimo para aliviar a constipação e estimular os movimentos intestinais. Pobre peristaltismo muitas vezes leva à constipação, enquanto as cólicas e inchaço pode ser resultado da falta de água no corpo. A água vai hidratar-lo e estimular muitas funções em seu organismo.
LUTAS dores menstruais
A água quente é perfeito remédio para cólicas menstruais. Como você já sabe, a água é grande arma na luta contra quaisquer tipos de cólicas, porque equilibra os eletrólitos. A água morna é muito relaxante e pode funcionar como um relaxante muscular, particularmente uma vez que está dentro do intestino.
Além disso, promove a circulação capilar que facilita os músculos.
Derrete fora os Kilos
Você vai queimar um monte de gorduras se você beber água morna. Isso é porque ele eleva a temperatura do corpo, que por sua vez aumenta o seu metabolismo, fazendo com que mais calorias para ser queimado. Ele também suporta o trabalho eficaz de seus órgãos internos como os rins.
Estimula a circulação
A água quente é na verdade um vasodilatador. Isto significa que se espalha as veias e artérias, que resulta com mais sangue, oxigênio e nutrientes a serem distribuídos ao redor do organismo. Isto irá resultar com mais energia e desempenho melhorado através do dia.
Retarda Envelhecimento
Se você gosta de parecer mais jovem e alegre, em seguida, a água quente é ótima opção para você. Isso é porque ele ejeta as toxinas do seu corpo, que por sua vez faz com que você mais jovem. A água quente também será útil para a absorção de elastina em sua dieta que irá fazer a sua pele mais elástica. A água é necessária para uma melhor hidratação da sua pele, o que irá diminuir o aparecimento de manchas.
Agora você tem suas razões para beber água morna. Outra razão é que é um bom substituto para o chá e o café. O café eo chá são as bebidas agradáveis, mas eles não são bons para o seu cérebro, porque eles estão perturbando os níveis naturais do seu cérebro de neurotransmitters- especialmente adenosina e dopamina. Isso pode resultar com o vício que é a razão pela qual estamos sentindo tonta todas as manhãs.
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