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ISTO É O QUE ACONTECE À SUA CINTURA QUANDO VOCÊ BEBER UM COPO DE VINHO TINTO ANTES DE DORMIR

Tendo em um copo de vinho tinto para relaxar no final de um dia é difícil uma propensão muito básico. Além disso, felizmente, isso só acontece há uma medida considerável de vantagens impressionantes médicos dizem sobre vinho tinto. Ao mesmo tempo, um que você pode não ter em consideração é a redução de peso!

COMO vinho pode ajudar a perder peso

Vários diversos estudos têm sido feitos para examinar os impactos de vinho tinto sobre a redução de peso e os resultados têm sido muito bons.

Um estudo fora da Universidade de Harvard, seguido de uma reunião de 20.000 senhoras por um longo tempo e fundamentado que as mulheres que bebiam dois copos de vinho por dia eram mais avessos a ser grande. Diferentes estudos têm afirmado que o vinho tinto pode ajudar o corpo chama gordura.

Um estudo adicional a partir do Journal of Nutritional Biochemistry tentou ver melhor como o vinho tinto pode ajudar a redução de peso e que exatamente está indo adiante com uvas e do corpo.

Seu exame com ratos descobriram que os ratos que receberam uva de vinho tinto concentrado,tinhão menos gordura no fígado, além disso, tinham níveis de glicose inferiores. É evidente que os ácidos nas uvas pode ajudar a moderar e adiar o desenvolvimento de células de gordura.

VINHO TINTO como um lanche

Algumas outras pessoas descobriram que beber vinho tinto é um substituto decente para uma noite. Um copo de vinho tinto tem menos calorias do que sobremesa, bolo, e batatas fritas e um monte de menos gordura terrível.

Linda Monk perdeu 5 quilos em apenas três semanas utilizando esta metodologia. Ela afirma que beber vinho tinto servido para controlar seus desejos de açúcar e ela se viu capaz de comer lanches menos indesejáveis antes de ir para cama descansar.

BENEFÍCIOS DE SAÚDE

Não obstante a redução de peso, há uma variedade de outras vantagens médicas de vinho tinto, em particular a sua fixação eficaz resveratrol.

Resveratrol é um agente capaz prevenção do cancro que tenha sido indicado para ajudar a manter uma mescla de crescimentos distintos. Além disso é extraordinário para o seu coração bem-estar e para evitar a doença de Alzheimer, uma vez que serve para compensar o prejuízo celular.

Resveratrol também tem sido ligado a compassos de vida mais longos e para o reforço da execução atlética

MOTIVO DE PREOCUPAÇÃO

É imperativo para recordar, não obstante, que simplesmente com base em que o vinho tinto tem algumas vantagens médicas e pode ajudá-lo a entrar em forma, não significa que você deve beber uma garrafa inteira numa noite.Controle é fundamental.

Deve também ser notado que o vinho tinto é uma opção decente distinta para uma mordidela, não é algo para ir de mãos dadas com ele. Sobre a chance de que você acabar de beber um copo de vinho e ter o seu bolo bem, bem, as calorias adicionais só vai doer.

Você deve estar atento, adicionalmente, sobre beber o vinho além do ponto de não retorno durante a noite. Para alguns indivíduos ele solicita pior qualidade descanso e preguiça na parte da manhã. Em qualquer caso, só você sabe como seu corpo responde.

Mas, você pode simplesmente ser alegre para perceber que ter o vidro incidental de vermelho não está impedindo seus objetivos de redução de peso. Pode-se mesmo fazer a diferença.

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