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Receita secreta para ajudar a queimar gordura instantaneamente sem exercícios

Aqui está uma receita natural para queimar gordura instantaneamente sem ter que fazer exercícios.

Se você é um daqueles que estão sofrendo de problemas com um aumento de peso e barriga grande hoje apresentamos-lhe a receita que é testado e garantido para dar o máximo de resultados e, ao mesmo tempo, é receita mais fácil e barato.

Tome um copo de água a ferver com a adição de uma colher de chá de cominho em pó. Em seguida, adicione 1 colher de chá. ralado crosta de limão e uma colher de chá trimestre de canela, bem como uma colher de chá de gengibre. Existe a possibilidade de adicionar uma colher de mel, mas que é facultativa. Sempre consumir este com o estômago vazio, pelo menos, 3 vezes ao dia e assistir seus libras desaparecer.

Qual é o ingrediente secreto nesta receita?

Cominho é rico em antioxidantes e fitoesteróis. Os fitoesteróis são substâncias naturais de origem vegetal, que são semelhantes ao colesterol na sua estrutura e função. Eles inibem a absorção de colesterol nocivo no tracto digestivo, o que pode ser a explicação para o seu efeito de redução de peso.

ensaios clínicos anteriores mostraram que o consumo de alimentos enriquecidos com, pelo menos, 0,8 gramas de esteróis e estanóis vegetais reduz os níveis de colesterol LDL.

Um estudo publicado na revista cortesia Terapias na Prática Clínica foi o primeiro a revelar os potenciais sementes de cominho têm para fazer dieta. Usando esta especiaria pode ajudar a perder peso mais rápido e influenciar o perfil de gordura do corpo de uma forma positiva pela redução dos níveis de lípidos prejudiciais no sangue.

Pesquisa sobre Cumin e gordura corporal

cientistas iranianos do Shahid Sadoughi Universidade de Ciências Médicas incluídas 88 mulheres que foram considerados com sobrepeso ou obesos em seu estudo. Dividiram-los aleatoriamente em dois grupos.

Um grupo comeu 3 gramas de cominho em pó diariamente, misturados em 5 gramas de iogurte.
O grupo de controle consumiu o iogurte também, mas sem quaisquer acréscimos.
Ambos os grupos receberam aconselhamento dietético e reduziu a sua ingestão calórica diária em 500 calorias.

resultados do estudo

Diferentes medidas do corpo e parâmetros foram tomadas antes do estudo e após 3 meses de dieta.

As mulheres que comiam cominho, perdeu 3 libras (1,4 kg) mais em comparação com aqueles no grupo de não-cominhos.
O mais impressionante, os membros do grupo cominho diminuição percentual de gordura corporal por 14,64%, quase o triplo da perda 4,91% registrados pelo grupo controle, aparentemente devido à adição da especiaria de queima de gordura.

As mulheres no grupo de tratamento também tiveram redução dos níveis de colesterol de jejum, triglicérides (um tipo de gordura associado com a aterosclerose, doenças cardíacas e diabetes) e LDL (mau colesterol), enquanto os níveis de HDL (bom colesterol) aumentados.

Além disso, as mulheres que tomaram o cominho tiveram maiores reduções no índice de massa corporal e circunferência da cintura.

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