Sucos que evitam rugas

É claro que não há sucos mágicos para combater rugas já formadas e bem marcadas, mas há como beber alguns sucos em prol da beleza capazes de evitar rugas e até fazer sumir as primeiras marquinhas de expressão (aquelas que só aparecem quando a gente acorda, e que depois somem). Um exemplo são os sucos que evitam rugas.

Sucos que evitam rugas / foto: PublicDomainPictures

Ricos em antioxidantes que combatem os radicais livres, os sucos antirrugas ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, e, consequentemente as marcas de expressão e rugas finas.

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Eles foram criados pela farmacêutica Dra. Renata Fraia e podem ser bebido diariamente.

*SUCOS QUE EVITAM RUGAS*

Suco que evita rugas (1)

Ingredientes

• sumo de 1 limão (a vitamina C ajuda a formar o colágeno)
• 1 maçã média com casca (lave e higienize bem antes de usar)
• 2 colheres de sopa de uva passa escura (sim, dessa forma ela concentra os radicais livres*)
• 200 ml de água

*A grande vantagem da uva passa é o fato de ela ter maior durabilidade, ou seja, você não precisa comprar uvas semanalmente para fazer seu suco antirrugas.

Como fazer o suco que evita rugas

Bata todos os ingredientes no liquidificador, beba sem coar, um copo por dia a partir dos 29 anos, que é quando a pele diminui a produção de colágeno. É claro que o suco não tem contraindicação e pode começar a beber o quanto mais jovem você for.

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Suco que evita rugas (2)

Ingredientes

• sumo de 1 limão
• 1 maçã verde com casca
• 4 goji berry (foto abaixo - frutinha poderosa à venda em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias de manipulação)
• 1/2 xícara de suco de uva concentrado e sem açúcar
• 1/2 xícara de água mineral ou filtrada

Como fazer o suco que previne rugas

Bata todos os ingredientes no liquidificador, beba sem coar, um copo por dia a partir dos 29 anos, que é quando a pele diminui a produção de colágeno. É claro que o suco não tem contraindicação e pode começar a beber o quanto mais jovem você for.

Goji Berry - Sucos que evitam rugas / foto: budtobloom

Suco que evita rugas (3)

Ingredientes

• 1 kiwi descascado [Leia também: 3 kiwis por dia mantêm o médico afastado]
• 2 maçãs pequenas com as cascas
• 10 uvas passas escuras
• 200 ml de água de coco gelada (ou água mineral ou filtrada)

Como fazer a terceira receita de suco que evita rugas

Descasque o kiwi, lave bem as maçãs (já que você usará as cascas) e junte todos os ingredientes no liquidificador. Bata bem e beba a seguir. Dica: Este suco pode ser guardado em recipiente fechado por até 8 horas, na geladeira, sem perder as propriedades nutricionais.

Dicas da farmacêutica:

"Aos sucos acima você pode acrescentar itens como kiwi, acerola, goiaba e caju. Para substituir o limão você pode usar suco de maracujá e de abacaxi. O importante é variar e 'brincar' com as cores dos ingredientes dos sucos anti-rugas", indica.

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