Mulher

Água com canela emagrece: aprenda a fazer para secar sem nem perceber

Você certamente já sabe que consumir pelo menos 2 litros de água por dia é essencial para manter o bom funcionamento do organismo e até mesmo turbinar o processo de emagrecimento. Se já abandonou a água aromatizada industrializada e enjoou da conhecida mistura da água com limão, saiba que pode inovar e mudar o paladar apostando na canela como ingrediente que, adicionado à água, também pode contribuir para a perda de peso.

A sugestão é da nutricionista funcional Andrezza Botelho que, em seu perfil no Instagram, explica que a canela atua no controle da glicemia, auxiliando na prevenção ao diabetes. Além disso, a especiaria possui compostos fenólicos, que possuem ação antioxidante, combatendo os radicais livres.

Com poderosa ação termogênica, a canela ainda é aliada da dieta por acelerar o metabolismo, auxiliando a queima de gordura. A especialista ainda afirma que alguns estudos mostram que o alimento ainda pode ajudar no combate contra infecções, no controle do colesterol e também pode estimular a memória.

Para preparar a água com canela que emagrece, adicione um ou dois paus da especiaria na água e, se quiser garantir uma mistura mais diferenciada de sabor, pode incluir ainda raspas de casca de uma laranja na bebida, que oferece uma quantidade extra de vitamina C para seu cardápio diário.

Aprenda como preparar um suco termogênico que ajuda a emagrecer:

- Água De Canela Ajuda A Emagrecer E é ótima Contra Diabetes E Colesterol
.img { float:left; margin:5px 5px 9px 5px; width: auto; } .p { text-align:justify; } A água de canela é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúdeEla tem cinco fortes indicações:ª Normalizar o colesterol;2ª Controlar...

- Queimar Gordura Da Barriga Como Louco Por Beber Antes De Dormir
.img { float:left; margin:5px 5px 9px 5px; width: auto; } .p { text-align:justify; } Se você está lutando com excesso de gordura, aqui é uma grande solução na forma de bebida natural caseiro que irá ajudá-lo a derreter a gordura...

- Poção Mágica Isso Queima Calorias Enquanto Você Senta E Le O Seu Livro Favorito!
.img { float:left; margin:5px 5px 9px 5px; width: auto; } .p { text-align:justify; } Um suco que queima calorias enquanto você sentar e ler o seu livro favorito? O sim, é possível se você usar as propriedades poderosas do mel...

- Beber água Com Limão Realmente Pode Te Fazer Emagrecer? O Que Especialistas Dizem?
.img { float:left; margin:5px 5px 9px 5px; width: auto; } .p { text-align:justify; } A simples mistura de água com limão se tornou uma bebida considerada por muitos como milagrosa na hora de perder peso. Até mesmo celebridades...

- Conheça Os Três Temperos Que Ajudam A Perder Peso
Temperos especiais: cravo-da-índia, gengibre e canela. Conheça algumas especiarias, além de deixarem a comida mais gostosa, também aumentam o bem-estar, ajudam a curar doenças e auxiliam na perda de peso? Conheça os três temperos deliciosos...

Mulher