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Combinação mágica: chá verde, laranja e hortelã

Uma bebida feita de chá verde, laranja, hortelã e é um ideal se você quer perder peso e limpar seu corpo. Portanto, esta bebida é recomendado para ser consumido como uma contribuição para a saúde em geral.

O chá verde melhora o metabolismo e ajuda na absorção de gorduras. Uma xícara de chá verde por dia pode reduzir o risco de doenças cardíacas, ataque cerebral, câncer de pele, artrite reumatóide, açúcar elevado no sangue, pressão arterial elevada, resfriados comuns e gripe entre muitas outras condições de saúde.

Laranjas são extremamente valorizados devido às suas propriedades nutritivas e antioxidantes.Eles não contêm gorduras saturadas, mas abundam em fibras dietéticas, que são incrivelmente útil para pessoas que estão com sobrepeso. Além disso, laranjas ter um efeito positivo sobre as doenças artrite, câncer e doenças cardíacas.

Mint é uma fonte rica de cálcio, magnésio, cobre, ferro e potássio. Esta erva melhora a digestão de alimentos, ajuda o organismo a queimar gorduras, e evita inchaço.

Preparação desta bebida incrível:

Ferver 1 L de água durante 2-3 minutos. A temperatura da água deve variar de 80-85 ° C.Em seguida, adicionar 5 saquinhos de chá verde e deixe o fluido arrefecer durante 3-5 minutos.Em seguida, remover os sacos de chá, lavar a laranja juntamente com sua casca e corte-o em fatias finas. Pegue uma jarra de vidro e despeje o chá verde para ele, em seguida, adicione as fatias de laranja e algumas folhas de hortelã fresca. Fechar o frasco e deixá-lo ficar na geladeira durante a noite. Consumir um copo dele antes de cada refeição.

Aproveite a bebida!

Semente que pode aumentar naturalmente seios e reduzir o peso

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