Como reduzir o seu peso em apenas uma semana? Em vez de dar dinheiro em pílulas de emagrecimento, desperdiçando seu tempo em dietas e passar horas na academia, é hora de introduzir alguns hábitos alimentares limpos em sua dieta e se preparar uma deliciosa bebida que precisa ser consumido poucas horas antes de ir para a cama .
Certifique-se de comer alimentos à base de plantas, beber muita água e sempre que possível preparar bebidas saudáveis que não têm açúcar, mas são refrescante e delicioso por conta própria.
Escolhendo bebida saudável não é apenas benéfico para a sua saúde geral, mas que contribui para corpo mais magro, queimando mais calorias, aumentar a imunidade eo metabolismo, lancis vícios de açúcar e ajuda a perder peso rápido e derreter a gordura da barriga completamente natural e sem quaisquer efeitos secundários.
Esta bebida vai ajudar você a prevenir a obesidade, mantê-lo hidratado durante todo o dia, limpar seu fígado e instigar o metabolismo. Uma vez que seu metabolismo é configurá-lo de movimento, você vai começar a perder peso e queimar gordura armazenada e obter estômago mais liso.
Prepare esta bebida refrescante e extremamente útil e beber durante o período vespertino, sem quaisquer restrições. Em breve você vai se acostumar com isso e se tornará o seu ritual diário com benefícios a longo prazo para a sua saúde e do corpo.
Ingredientes:
2 limões
1 laranja
um polegar de gengibre
8 folhas de hortelã
1/2 pepino
2-3 morangos, cortada (você pode substituí-los com 1/2 grapefruit)
1 litro de água espumante
Instruções:
Rale o gengibre, pique a hortelã, a fatia de pepino e esprema os limões e laranja.Adicione a água com gás e mexa bem.Manter esta bebida num recipiente de vidro com tampa, quer à temperatura ambiente ou no frigorífico. Isto é suficiente para 2 dias. Bebida para pelo menos uma semana e assistir as libras desaparecer.