Mulher
As mulheres em especial fazem loucuras para Emagrecer Rápido e uma dieta para emagrecer sete quilos em uma semana, com certeza vai ser de grande ajuda no momento em que uma delas receber aquele convite de casamento e se derem conta deque o vestido que pretendia usar já não está mais servindo. Este é o momento em que nós mulheres somos capazes de fazer o que for necessário para chegar à boa forma no dia da festa.
- Perder 10 Quilos Em 3 Meses Dieta Para Emagrecer Com Saúde
Perder 10 quilos em 3 meses Dieta para emagrecer com saúde Perder peso jamais será uma tarefa fácil, é importante ter força de vontade minhas queridas leitoras do Coisas de Mulher, persistir e não desistir jamais. Uma coisa é certo se você...
- O Cardápio Ideal Para Chegar Em Forma No Verão 2011-2012
O cardápio ideal para chegar em forma no verão 2011-2012 O cardápio ideal para conseguir ficar em forma antes que o verão comece deve ter todos os grupos alimentares em cada refeição. Logo abaixo preparamos um exemplo de alimentação nota 11:...
- Plano Emergencial Para Emagrecer: Nutricionista Cria Cardápio Que Seca Em 3 Dias
.img { float:left; margin:5px 5px 9px 5px; width: auto; } .p { text-align:justify; } Um cardápio de poucas calorias, que pode ser seguido por até três dias e promete secar o corpo nesse período é uma ótima alternativa para quem precisa emagrecer...
- Nova Dieta Do Metabolismo Promete Secar Até 10 Kg Em Um Mês E Vira Best-seller
.img { float:left; margin:5px 5px 9px 5px; width: auto; } .p { text-align:justify; } Dietas das famosas sempre costumam chamar atenção de mulheres ao redor do mundo que se inspiram nas beldades para manter o corpo em forma. O...
- Reeducação Alimentar – Cardápio Que Cabe No Bolso
.img { float:left; margin:20px 20px 19px 20px; width: auto; } .p { text-align:justify; } Muita gente pensa que para fazer uma dieta é necessário gastar muito com alimentos light, diversas frutas, legumes, verduras, queijos magros,...
Mulher
MENINAS: PERCAM 7 QUILOS EM 1 SEMANA COM ESSA DIETA QUE É SUPER FÁCIL!
Este é, na verdade, o momento ideal para experimentar aquela dieta de emergência e o pior de tudo é que esta dieta existe e se levada a sério emagrece rápido mesmo, entretanto é preciso ter cuidado, pois ela não deve ser mantida por mais de sete dias. Esta dieta se for combinada com exercícios físicos como aeróbica, caminhada, hidroginástica, bicicleta ou qualquer outro tipo de atividade pode ter um resultado surpreendente.
Por ser uma dieta muito rigorosa é possível que se venha sentir muita fraqueza em especial nos primeiros dias, porém se isso acontecer acrescente mais uma fruta ao regime. Esta é uma dieta que precisa de muita persistência.
É importante também que você tome muito liquido, água ou chás que pode ser chá verde, de hibiscos ou frutas vermelhas, porém sem açúcar. Vamos lá?
CARDÁPIO PARA EMAGRECER RÁPIDO:
SEGUNDA-FEIRA
- Café da manhã – café com adoçante e uma torrada.
- Lanche manhã ou tarde – café ou chá com adoçante
- Almoço e jantar – 2 ovos cozidos, alface e pepino a vontade
TERÇA-FEIRA
- Café da manhã – café com adoçante e dois biscoitos água e sal
- Lanche manhã e tarde – café ou chá com adoçante
- Almoço e jantar – 1 bife grande com presunto e salada de agrião
QUARTA-FEIRA
- Café da manhã – 1 torrada de pão integral e café com adoçante
- Lanche manhã e tarde – café ou chá com adoçante
- Almoço e jantar – 2 ovos cozidos, presunto e salada de vagem
QUINTA-FEIRA
- Café da manhã – 2 biscoitos água e sal e café com adoçante
- Lanche manhã e tarde – café ou chá com adoçante
- Almoço e jantar – alface e cenoura ralada e frango grelhado
SEXTA-FEIRA
- Café da manhã – café com adoçante e uma torrada de pão integral
- Lanche da manhã ou da tarde – café ou chá com adoçante
- Almoço e jantar – tomate à vontade e filé de peixe
NO FINAL DA SEMANA
Aqui nestes dois dias você pode escolher o cardápio de um dos dias da semana, o que mais lhe agradou e estará dando continuidade ao processo de emagrecimento urgente. Não deixe o fim de semana livre como costumam fazer outras dietas. Não esqueça se tiver muita fome acrescente ao cardápio uma fruta ou então uma salada.
loading...
- Perder 10 Quilos Em 3 Meses Dieta Para Emagrecer Com Saúde
Perder 10 quilos em 3 meses Dieta para emagrecer com saúde Perder peso jamais será uma tarefa fácil, é importante ter força de vontade minhas queridas leitoras do Coisas de Mulher, persistir e não desistir jamais. Uma coisa é certo se você...
- O Cardápio Ideal Para Chegar Em Forma No Verão 2011-2012
O cardápio ideal para chegar em forma no verão 2011-2012 O cardápio ideal para conseguir ficar em forma antes que o verão comece deve ter todos os grupos alimentares em cada refeição. Logo abaixo preparamos um exemplo de alimentação nota 11:...
- Plano Emergencial Para Emagrecer: Nutricionista Cria Cardápio Que Seca Em 3 Dias
.img { float:left; margin:5px 5px 9px 5px; width: auto; } .p { text-align:justify; } Um cardápio de poucas calorias, que pode ser seguido por até três dias e promete secar o corpo nesse período é uma ótima alternativa para quem precisa emagrecer...
- Nova Dieta Do Metabolismo Promete Secar Até 10 Kg Em Um Mês E Vira Best-seller
.img { float:left; margin:5px 5px 9px 5px; width: auto; } .p { text-align:justify; } Dietas das famosas sempre costumam chamar atenção de mulheres ao redor do mundo que se inspiram nas beldades para manter o corpo em forma. O...
- Reeducação Alimentar – Cardápio Que Cabe No Bolso
.img { float:left; margin:20px 20px 19px 20px; width: auto; } .p { text-align:justify; } Muita gente pensa que para fazer uma dieta é necessário gastar muito com alimentos light, diversas frutas, legumes, verduras, queijos magros,...