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Como Alimentar Bebes de 1 a 3 anos dicas para Mães

Como Alimentar Bebes de 1 a 3 anos dicas para Mães

Você que é mãe de primeira viagem e não tem ainda muito idéia de como fazer a alimentação do seu filhote, vamos te ajudar com algumas dicas úteis de como você pode dar uma boa alimentação para o pequeno(a), como e quando fazer!

A mulher quando engravida do primeiro filho, se vê diante de um turbilhão de sensações. Mesmo que tente agir contra, não adianta, é impossivel.
Dúvidas, temores, alegrias, inseguranças e questionamentos tomam conta de sua cabeça, por isso dicas que ajudam são sempre bem vindas, que no caso é oque eu com meu blog tentamos fazer sempre, da uma ajudinha em diversas categorias.

A partir dessa idade 1 a 3 anos ,Feijão com arroz. A dupla perfeita entra em cena e, junto com legumes e carnes, faz a base das refeições principais. Para beber, sucos, a melhor pedida.

1 a 3 anos



Ao acordar


Seio, mamadeira ou copinho com leite de vaca.



Colação


Suco ou salada de frutas.



Almoço


Feijão, arroz ou macarrão, legumes, carne, peixe ou frango. Na sobremesa, frutas ou doces caseiros, como marmelada.



Lanche


Leite com cereais e biscoito.



Final da tarde


Suco ou fruta.



Jantar


Semelhante ao almoço, incluindo sobremesa.



Antes de dormir


Seio, mamadeira ou copinho com leite de vaca (se a criança pedir).

Atenção!
Treine o uso do copinho pela manhã, quando o bebê acordar. À noite, ele pode estar com sono e, portanto, mais impaciente.

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