Mulher
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Com 20 anos e 139 quilos, jovem quer voltar aos 109 (Foto: Arquivo Pessoal/ Andrei Drummond)
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Mulher
Jovem que perdeu 74 kg em um ano engorda 30 kg em '3 meses de férias'
Ele parou com a a academia em Itapeva (SP) e voltou a comer 'porcarias'.'Achei que não precisava mais, pois por 1 ano mantive o peso. Deslizei', diz.
Depois de perder 74 quilos em um ano, em 2013, e manter o resultado em 2014, o jovem Andrei Augusto Drummond engordou este ano 30 quilos. O montante é quase 50% do que foi eliminado e ocorreu no que ele chama de “três meses de férias”. O estudante de Itapeva (SP) agora tenta novamente perder peso com alimentação balanceada e horas de academia. “Achei que não precisava mais, pois por um ano mantive o peso. Deslizei, acabei sem tempo para academia e voltei a comer ‘porcarias’ como doce e refrigerante. Além disso, nesse período tirei férias de verdade, o que só ajudou para não pensar na dieta”, conta.
O rapaz de 20 anos tem 1,85 metro, pesa 139 quilos e está acima do peso desde a infância. Antes de iniciar o processo estava com 183 quilos e chegou a emagrecer até os 109. Ele aponta a faculdade de medicina veterinária como principal fator para o “deslize”.
“Como estou no 3° ano da faculdade, a aula é em tempo integral e ainda faço estágio. Com as aulas fiquei sem tempo para as atividades físicas que eram muitas. Além de academia fazia basquete, futsal, tênis. Já a alimentação não mudou muito, até porque quando emagreci só diminuí a quantidade de comida e cortei refrigerante e doces”, afirma.
Drummond ressalta que a experiência mostra que mesmo após emagrecer, ele não poderá parar com a rotina de treinos e alimentação balanceada por um longo tempo. Segundo ele, o mais difícil não está em perder peso, e sim manter o resultado. “Não quero voltar com os mesmos problemas de antes: dores nas pernas, dificuldade para encontrar roupas, menor confiança e autoestima. É chato, a rotina é cansativa, mas não posso descuidar e perder o que já consegui.”
O professor de educação física Rafael e o alunoAndrei
O estudante espera chegar até os 109 quilos ainda este ano e focar nos trabalhos de musculação. “Acho que consigo emagrecer os 30 quilos ainda este ano. Quando estiver com aquele peso de novo vou procurar transformar gordura em músculo porque temo que, se emagrecer muito, vai haver excesso de pele”, ressalta.
Opinião profissional
Para o professor de educação física Rafael Cappa, que acompanhou o processo do jovem, o fato de o estudante estar acima do peso desde a infância contribuiu para que ele ganhasse peso em tão pouco tempo. “Na verdade ele emagreceu 74 quilos, mas o corpo demora um tempo para se adaptar ao novo peso. Sendo que as células de gordura apenas desincham rapidamente, com isso, o corpo precisa de uma adaptação se não volta a ganhar peso de novo. O histórico dele é de longo tempo e houve uma perda de peso muito rápida. Normalmente o processo de manter o novo peso leva anos para terminar, mas isso, claro, varia de caso a caso”, comenta.
Para o professor de educação física Rafael Cappa, que acompanhou o processo do jovem, o fato de o estudante estar acima do peso desde a infância contribuiu para que ele ganhasse peso em tão pouco tempo. “Na verdade ele emagreceu 74 quilos, mas o corpo demora um tempo para se adaptar ao novo peso. Sendo que as células de gordura apenas desincham rapidamente, com isso, o corpo precisa de uma adaptação se não volta a ganhar peso de novo. O histórico dele é de longo tempo e houve uma perda de peso muito rápida. Normalmente o processo de manter o novo peso leva anos para terminar, mas isso, claro, varia de caso a caso”, comenta.
O profissional faz ainda alerta que o caso do jovem é um exemplo do que pode acontecer com quem consegue perder peso. “A forma mais clara para explicar é que o Andrei estava educado e acabou se ‘deseducando’. Além de parar com a academia, voltou a comer errado. Ele vinha estável, mas com essa ruptura teve essa grande queda”, conclui.
Com 20 anos e 139 quilos, jovem quer voltar aos 109 (Foto: Arquivo Pessoal/ Andrei Drummond)loading...
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