Mulher
Ando a comer menos pãozinho, só de manhã.
Bolachinhas só ao lanche e das pequenas, torradas, máximo 3 porque me dá imensa gula a essa hora.
Almoço trago de casa e como não posso repetir a dose é normal.
Jantar com sopinha, segundo prato sempre com salada e poucos hidratos carbono (1 colher sopa a 2 máximo), sempre nos cosidos, grelhados, alguns estufados mas com pouco molho.
Agora se conseguisse juntar o 1,5l de água e uma caminhada de 30m, estava no bom caminho, oh se estava.
Já não falta tudo, mas falta o importante, convencer a cara metade sobre a caminhada, é que caminhar com a miuda no carrinho e o reguila a pedir colo não é caminhar. Mas pronto, se a vida fosse fácil e não tivessemos desafios também ainda não tinhamos inventado a roda.
- Desafio Respondido!
1 - Sopa ao jantar gosto, mas no inverno, com calor não me sabe muito bem, sopas frias não me convencem 2 - Fruta, coisa boa, só não sou fá de figos e anonas, de resto marcha, mas sou esquisita nas maçãs gosto das verdes a atirar para ao azedinho...
- Piada
Quando há alguns anitos um colega meu comprou casa na Quinta da Beloura, todos começámos a gozar com ele, proque agora vivia junto aos ricos, que era in e etc e tal. Lembro-me de ele na altura dizer que se algum dia trouxe-se almoço de casa como eu,...
- Aprenda A Fazer Alongamento Correto Antes De Correr Ou Caminhar!
Antes de dar aquela corrida ou caminhada você já deve saber ou pelo menos imaginar que é muito importante alongar-se. Lembre-se sempre de que antes de correr ou caminhar é preciso se alongar. Fazer alongamentos serve para a manutenção ou, no caso...
- Exercícios: Caminhadas Fazem Bem A Saúde
Todo mundo já sabe que caminhar faz bem a saúde, mas poucos sabem que alguns atitudes durante a caminhada podem potencializar s benefícios da caminhada. Vamos conhecer quais são? Confira! Caminhar faz bem à saúde Caminhar faz bem a saúde - capriche...
- Dieta Detox – Cardápios E Dicas Para Emagrecer
.img { float:left; margin:20px 20px 19px 20px; width: auto; } .p { text-align:justify; } A Dieta detox é uma das melhores maneiras para emagrecer rapidamente de uma forma natural sem remédios, por isso, é muito utilizada...
Mulher
Ó pa mim bem comportada
Bolachinhas só ao lanche e das pequenas, torradas, máximo 3 porque me dá imensa gula a essa hora.
Almoço trago de casa e como não posso repetir a dose é normal.
Jantar com sopinha, segundo prato sempre com salada e poucos hidratos carbono (1 colher sopa a 2 máximo), sempre nos cosidos, grelhados, alguns estufados mas com pouco molho.
Agora se conseguisse juntar o 1,5l de água e uma caminhada de 30m, estava no bom caminho, oh se estava.
Já não falta tudo, mas falta o importante, convencer a cara metade sobre a caminhada, é que caminhar com a miuda no carrinho e o reguila a pedir colo não é caminhar. Mas pronto, se a vida fosse fácil e não tivessemos desafios também ainda não tinhamos inventado a roda.
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1 - Sopa ao jantar gosto, mas no inverno, com calor não me sabe muito bem, sopas frias não me convencem 2 - Fruta, coisa boa, só não sou fá de figos e anonas, de resto marcha, mas sou esquisita nas maçãs gosto das verdes a atirar para ao azedinho...
- Piada
Quando há alguns anitos um colega meu comprou casa na Quinta da Beloura, todos começámos a gozar com ele, proque agora vivia junto aos ricos, que era in e etc e tal. Lembro-me de ele na altura dizer que se algum dia trouxe-se almoço de casa como eu,...
- Aprenda A Fazer Alongamento Correto Antes De Correr Ou Caminhar!
Antes de dar aquela corrida ou caminhada você já deve saber ou pelo menos imaginar que é muito importante alongar-se. Lembre-se sempre de que antes de correr ou caminhar é preciso se alongar. Fazer alongamentos serve para a manutenção ou, no caso...
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Todo mundo já sabe que caminhar faz bem a saúde, mas poucos sabem que alguns atitudes durante a caminhada podem potencializar s benefícios da caminhada. Vamos conhecer quais são? Confira! Caminhar faz bem à saúde Caminhar faz bem a saúde - capriche...
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